مراقبت روزانه از سلامتی باید در اولویت باشد. سلامت جسمی مهم است ، در سلامت روان نقش دارد. مجموعه مستندهای ما برای ماه اکتبر اینجاست تا اطلاعات ارزشمندی در این زمینه در اختیار شما قرار دهد. این مستندها را به لیست علاقه مندی های خود اضافه کنید تا همه کلیدها را در دست داشته باشید تا کنترل سلامت خود را حفظ کنید.
ارتباط بین سلامت و تغذیه به طور فزاینده ای شناخته شده است ، رژیم غذایی می تواند مشکلات چاقی ، بیماری های قلبی عروقی ، دیابت را ایجاد کند … توصیه های ملی تغذیه بر اساس مطالعات علمی متعددی است و در جهان تکامل یافته است. زمان برای کسب دانش جدید. با این حال ، بسیاری از مردم فرانسه آنها را در نظر نمی گیرند. بهداشت و تغذیه یک موضوع پیچیده است ، یادگیری زمانی که فرصت دارید فرصتی مناسب است تا هر روز کمی بیشتر از خود مراقبت کنید.
روده ما از 100000 میلیارد میکروارگانیسم ، فاژ ، باکتری و قارچ تشکیل شده است که برای تعادل ما ضروری هستند ، آنها فلور روده یا میکروبیوتای ما را تشکیل می دهند. برای مدت طولانی میکروبیوت ناشناخته بود ، هزاران محقق در سراسر جهان برای افشای همه اسرار آن بسیج می شوند. میکروب های تشکیل دهنده میکروبیوتا برای رفاه ما ضروری هستند. این مستند خنده دار و آموزشی به ما اطلاعات جالبی در مورد قدرت های "مغز دوم" می دهد. توضیحات فراتر از آن چیزی است که عموم مردم می دانند.
میکروبیوتا: قدرت شگفت انگیز شکم © آمازون
گندم همیشه غذای اصلی بشر بوده است ، اما در این زمان برای بسیاری از مردم بد شده است و بازار محصولات بدون گلوتن در حال رونق است. در سال 2018 ، این بازار 15 میلیارد یورو را نشان می دهد و طبق پیش بینی ها ، باید تا سال 2027 دو برابر شود. عدم تحمل غلات یک راز است ، آیا واقعا گلوتن ارتباطی با آن دارد؟ گلوتن از پروتئین تشکیل شده است و هنگامی که آب با آرد مخلوط می شود ، شکل می گیرد ، آیا این یک مشکل مهم بهداشت عمومی است؟ این چیزی است که این مستند به لطف تحقیقات پاتریزیا مارانی که به ملاقات متخصصان می رود برای ما فاش می کند.
گلوتن ، دشمن عمومی؟ © آمازون
به تازگی ، محققان تغذیه عصبی نشان داده اند که آنچه می خوریم بر وضعیت روانی ما تأثیر می گذارد. تا به حال ، ما قبلاً آگاه بودیم که رژیم غذایی در سلامت جسمی ما نقش دارد. ظرفیت های فکری ما نیز با آنچه می خوریم مرتبط است ، آیا می دانستید؟ غذاهای سرشار از قند و چربی بر حافظه ، مغز ، احساسات و تکانشگری ما تأثیر می گذارد. این مستند به کارگردانی رافائل هیتیر ، افشاگری واقعی در مورد نحوه مصرف غذا است. چندین بار در مورد محتوای وعده های غذایی خود فکر خواهید کرد!
مغز خود را به خوبی تغذیه کنید © آمازون
از دهه 60 ، نظریه کلسترول که عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی است مورد اعتراض قرار گرفته است! این باور که کلسترول را شیطانی می کند با حمایت قابل توجه آزمایشگاه های تولید کننده داروهای کاهنده کلسترول و صنایع غذایی پدید آمده است. این داروها توسط میلیون ها نفر در سراسر جهان تجویز می شوند. استراتژی های تهاجمی صنعتی و نبردهای علمی شدید ، مقصر ایده آل را مشخص کرده است. این مستند نشان می دهد که شروران و قهرمانان این داستان برای روشن شدن این موضوع بهداشت عمومی چه کسانی هستند.
کلسترول: بلوف بزرگ © آمازون
تعداد موارد چاقی رو به افزایش است و نگران کننده می شود. این بیماری همه گیر به جهان سوم سرایت کرده است و تا سال 2030 احتمال دارد یک میلیارد نفر چاق شوند. اخیراً برخی مناطق نگران سوء تغذیه و گرسنگی بوده اند ، اما اکنون همه گیری چاقی در حال گسترش است ، چگونه این امکان وجود دارد؟ این مستند به کارگردانی ویوین آلتمن اطلاعاتی در مورد چاقی به ما می دهد تا بتوانیم وسعت این پدیده را بهتر درک کنیم.
Globesity: مرز جدید چربی © آمازون
!
از ثبت نام شما سپاسگزاریم.
خوشحالم که شما را در بین خوانندگان ما می شمارم!
ویدئوی نخست: مصر ، داروسازی بزرگ … ، بهترین مستندهای ماه
