ارسال شده در 25/10/2021
ارسال شده در 25/10/2021
مراقبت از سلامت روزانه باید در اولویت باشد. سلامت جسمانی مهم است، در سلامت روان نقش دارد. منتخب مستندهای ما برای ماه اکتبر اینجاست تا اطلاعات ارزشمندی در این زمینه به شما بدهد. این مستندها را به لیست علاقه مندی های خود اضافه کنید تا همه کلیدها را در دست داشته باشید تا سلامت خود را کنترل کنید.
ارتباط بین سلامت و تغذیه به طور فزاینده ای شناخته شده است، رژیم غذایی می تواند باعث مشکلات چاقی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت … توصیه های ملی تغذیه بر اساس مطالعات علمی متعدد است و در جهان تکامل یافته است. زمان کسب دانش جدید است. با این حال، بسیاری از فرانسوی ها آنها را در نظر نمی گیرند. بهداشت و تغذیه موضوع پیچیده ای است، یادگیری زمانی که فرصت دارید فرصت خوبی است تا هر روز کمی بیشتر از خود مراقبت کنید.
اخیراً محققان تغذیه عصبی نشان داده اند که آنچه می خوریم بر وضعیت روانی ما تأثیر می گذارد. تا به حال می دانستیم که رژیم غذایی در سلامت جسمانی ما نقش دارد. ظرفیت های فکری ما نیز به آنچه می خوریم مرتبط است، آیا می دانستید؟ غذاهای سرشار از قند و چربی بر حافظه، مغز، احساسات و تکانشگری ما تأثیر می گذارد. این مستند به کارگردانی رافائل هیتیر یک افشاگری واقعی در مورد نحوه مصرف غذا است. چندین بار به محتوای وعده های غذایی خود فکر خواهید کرد!
مغز خود را به خوبی تغذیه کنید © آمازون
روده های ما از 100000 میلیارد میکروارگانیسم، فاژ، باکتری و قارچ تشکیل شده است که برای تعادل ما ضروری هستند، فلور یا میکروبیوتای روده ما را تشکیل می دهند. برای مدت طولانی میکروبیوتا ناشناخته بود، هزاران محقق در سراسر جهان در حال بسیج هستند تا تمام اسرار آن را فاش کنند. میکروب هایی که میکروبیوتا را تشکیل می دهند برای سلامتی ما ضروری هستند. این مستند خنده دار و آموزشی اطلاعات جالبی در مورد قدرت های «مغز دوم» به ما می دهد. توضیحات فراتر از آن چیزی است که عموم مردم می دانند.
Microbiota: قدرت های شگفت انگیز شکم © آمازون
گندم همیشه غذای اصلی بشر بوده است، اما در این زمان برای بسیاری از مردم بد شده است و بازار محصولات بدون گلوتن در حال رونق است. در سال 2018، این بازار نشان دهنده 15 میلیارد یورو است و طبق پیش بینی ها، تا سال 2027 باید دو برابر شود. عدم تحمل غلات یک راز است، آیا گلوتن واقعاً ربطی به آن دارد؟ گلوتن از پروتئین تشکیل شده است و زمانی که آب با آرد مخلوط می شود تشکیل می شود، آیا این یک مشکل بهداشت عمومی مهم است؟ این چیزی است که این مستند به لطف تحقیقات پاتریزیا مارانی که به ملاقات متخصصان می رود، برای ما فاش می کند.
گلوتن، دشمن عمومی؟ © آمازون
از دهه 60، نظریه کلسترول که مقصر اصلی بیماری های قلبی عروقی است، مورد اعتراض قرار گرفت! این باور که کلسترول را اهریمنی می کند با حمایت قابل توجه آزمایشگاه هایی که داروهای کاهش دهنده کلسترول تولید می کنند و صنایع غذایی پدید آمده است. این داروها توسط میلیون ها نفر در سراسر جهان تجویز می شوند. استراتژی های صنعتی تهاجمی و نبردهای علمی شدید مقصر ایده آل را نشان داده است. این مستند نشان می دهد که چه کسانی شروران و قهرمانان این داستان هستند تا این موضوع بهداشت عمومی را روشن کند.
کلسترول: بلوف بزرگ © آمازون
تعداد موارد چاقی در حال افزایش است و نگران کننده است. این اپیدمی به جهان سوم سرایت کرده و تا سال 2030 ممکن است یک میلیارد نفر چاق شوند. اخیراً برخی مناطق نگران سوء تغذیه و گرسنگی بودند، اما اکنون اپیدمی چاقی در حال گسترش است، چگونه این امکان وجود دارد؟ این مستند به کارگردانی ویوین آلتمن اطلاعاتی در مورد چاقی به ما می دهد تا بتوانیم میزان این پدیده را بهتر درک کنیم.
Globesity: مرز جدید چربی © آمازون
!
از ثبت نام شما سپاسگزاریم.
خوشحالم که شما را در بین خوانندگان ما می شمارم!
The Odyssey of the Sea Monsters: در Amazon Prime Video خود را در جهان آبزی غوطه ور کنید

source