اگر به دنبال انگیزه ای برای شستشوی کاشی و اتوکشی هستید، این مطالعه ممکن است به کمک شما بیاید. بر اساس مطالعه‌ای که در مجله پزشکی بریتانیا منتشر شده است ، فعالیت بدنی سبک یا متوسط مرتبط با کارهای خانگی (مانند گردگیری یا تمیز کردن زمین)، نشان می‌دهد که این کارها " سلامت جسمی و روانی را بهبود می‌بخشد، خطرات و عوارض را کاهش می‌دهد. بیماری‌های مزمن و کاهش سقوط، بی حرکتی، اعتیاد و مرگ و میر در سالمندان .
پس از در نظر گرفتن عواملی مانند سن، جنسیت و میزان کارهای خانه انجام شده، تیم دریافت که نمرات شناختی و نمرات توجه در افراد مسن به ترتیب 8 و 14 درصد بیشتر است. انجام کارهای سنگین خانه – به طور متوسط 131 دقیقه. در هفته – در مقایسه با سطح پایین فعالیت. این مزیت برای کارهای سبک تر نیز قابل لمس است، اما به شرطی که حداقل 902 دقیقه در هفته یا حدود دو ساعت در روز تمرین کنید، که هنوز هم زیاد است!
با این حال، این مزیت تنها در افراد مسن مشاهده می شود، هیچ تفاوتی در بزرگسالان جوان مشاهده نمی شود. به گفته محققان، این ممکن است به این دلیل باشد که دومی‌ها سطح تحصیلات بالاتری دارند، که این نیز عاملی برای جلوگیری از زوال شناختی است. با این حال، این مطالعه باید با کمی نمک انجام شود، زیرا احتمالاً دارای سوگیری‌های زیادی است، مانند گزارش‌دهی مشاغل خانگی یا افرادی که از سلامت ضعیف‌تری برخوردار هستند، تمایل به انجام کارهای خانه کمتر دارند. در سال 2013، یک مطالعه قبلاً مزایای سلامتی باغبانی و DIY را نشان داده بود . در هر صورت، نگهداری از خانه شما ضرری ندارد!
تمیز کردن برای مغز مفید است! © Piotr Marcinski، Adobe Stock
[ویدئو] اطلس، رباتی که خانه را مرتب می کند و کارهای خانه را انجام می دهد رباتی که قادر به تمیز کردن در صورت درخواست است، بدون شک رویای بسیاری از ماست. این دقیقاً همان چیزی است که موسسه فلوریدا برای شناخت انسان و ماشین (IHMC) با روبات Atlas خود ارائه می دهد. در اینجا او در این ویدیو در حال عمل است.
کووید-۱۹: چرا سالمندان بیشتر در معرض خطر هستند؟

source

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *